Обучение > Студийный курс
Если вы думаете о карьере персонального тренера по пилатесу, или, уже имея опыт работы тренером пилатеса, ищете новые инструменты для улучшения результата своей деятельности, или хотите расширить и структуризировать имеющиеся знания, Курс студийного Пилатеса для вас.
Продолжительное обучение (в среднем курс длится 6-8 месяцев) позволяет последовательно усваивать информацию, накапливая и оттачивая мастерство преподавания, совершенствуя личную практику.
Одно из важнейших преимуществ курса Студийный пилатес – использование фитнес-теста (Polestar Pilates Screening TM), позволяющего оценивать функциональное состояние клиента, анализировать полученную информацию и на этой основе составлять оптимальную программу тренировок с учетом личных целей клиента и состояния его здоровья.
Обучение состоит из шести двухдневных модулей (по 16 часов каждый).
Каждый модуль студийного пилатеса состоит из:
-
теоретического материала (лекции по анатомии, теории и методике преподавания);
-
практической части (изучение, освоение техники выполнения, обучение преподаванию упражнений);
-
фитнес-тестирования (оценка и анализ функциональных возможностей клиента, определение целей, составление последовательности упражнений и прогрессий в соответствии с принципами Polestar Pilates).
Модуль «Принципы движения Polestar Pilates» должен быть пройден перед основным обучением очно или онлайн!
За время обучения на курсе Студийный пилатес вы изучите более 150 упражнений, а также множество их вариаций и модификаций с использованием Reformer (Реформера), Trapeze Table (Стола – Трапеции), Pilates Chair (Стула Пилатеса), Ladder Barrel (Бочки с лестницей), Spine Corrector (Корректора Позвоночника), а также упражнения на мате.
После завершения курса вы научитесь:
-
определять функциональное состояние и уровень готовности клиента к нагрузке, подбирать наиболее эффективные упражнения;
-
основным принципам работы на большом оборудовании: Reformer (реформере), Trapeze Table (столе-трапеции), Chair (стуле), Ladder Barrel (бочке с лестницей), Spine Corrector (корректоре позвоночника), а также на мате;
-
правилам техники безопасности использования оборудования и его технического обслуживания;
-
правильно выполнять все упражнения и их модификации;
-
решать практические задачи, составлять планы по восстановлению функций на конкретных примерах;
-
модифицировать базовые упражнения в зависимости от возможностей клиента.
Выпускные документы:
Сертификат слушателя «Polestar Pilates» USA
Описание курса взято с сайта polestarpilates.ru