Если вы думаете о карьере персонального тренера по пилатесу, или, уже имея опыт работы тренером пилатеса, ищете новые инструменты для улучшения результата своей деятельности, или хотите расширить и структуризировать имеющиеся знания, Курс студийного Пилатеса для вас.

​

Продолжительное обучение (в среднем курс длится 6-8 месяцев) позволяет последовательно усваивать информацию, накапливая и оттачивая мастерство преподавания, совершенствуя личную практику.

​

Одно из важнейших преимуществ курса Студийный пилатес – использование фитнес-теста (Polestar Pilates Screening TM), позволяющего оценивать функциональное состояние клиента, анализировать полученную информацию и на этой основе составлять оптимальную программу тренировок с учетом личных целей клиента и состояния его здоровья.

​

Обучение состоит из шести двухдневных модулей (по 16 часов каждый). 
                    

Каждый модуль студийного пилатеса состоит из: 

• теоретического материала (лекции по анатомии, теории и методике преподавания); 

• практической части (изучение, освоение техники выполнения, обучение преподаванию упражнений);

• фитнес-тестирования (оценка и анализ функциональных возможностей клиента, определение целей, составление последовательности упражнений и прогрессий в соответствии с принципами Polestar Pilates).

 

Модуль «Принципы движения Polestar Pilates» должен быть пройден перед основным обучением очно или онлайн! 
За время обучения на курсе Студийный пилатес вы изучите более 150 упражнений, а также множество их вариаций и модификаций с использованием Reformer (Реформера), Trapeze Table (Стола – Трапеции), Pilates Chair (Стула Пилатеса), Ladder Barrel (Бочки с лестницей), Spine Corrector (Корректора Позвоночника), а также упражнения на мате. 

 

После завершения курса вы научитесь:

​

• определять функциональное состояние и уровень готовности клиента к нагрузке, подбирать наиболее эффективные упражнения;

• основным принципам работы на большом оборудовании: Reformer (реформере), Trapeze Table (столе-трапеции), Chair (стуле), Ladder Barrel (бочке с лестницей), Spine Corrector (корректоре позвоночника), а также на мате;

• правилам техники безопасности использования оборудования и его технического обслуживания;

• правильно выполнять все упражнения и их модификации;

• решать практические задачи, составлять планы по восстановлению функций на конкретных примерах;

• модифицировать базовые упражнения в зависимости от возможностей клиента. 

 

Выпускные документы: 
Сертификат слушателя «Polestar Pilates» USA 

 

Описание курса взято с сайта polestarpilates.ru