Движение к Совершенству!
Твой путь – Пилатес!
YOUR BODY. YOUR LIFE. PRIME PILATES
 |  |  |  |  |
|---|
Мысль – это движение,
дыхание – это движение,
все вокруг – это движение!
О СТУДИИ
Первая студия Пилатеса в Казани расположена по адресам: ул. Шуртыгина, д. 8 и ул. Чистопольская, д. 20 А. Просторная, светлая и уютная студия оборудована современными тренажерами для профессиональных качественных занятий. Оборудование постоянно обновляется и совершенствуется.
Наши тренеры обладают высокой квалификацией, глубоко понимают все принципы Пилатеса и в совершенстве владеют этим методом. Занятия в нашей студии – это всегда точно отстроенный процесс, состоящий из тестирования, персональных тренировок, тренировок в мини-группах на оборудовании и на матах.
Тренировки в студии PRIME PILATES – это не просто физический процесс. Это атмосфера гармонии, здоровья, радости от движения, прекрасное самочувствие и позитивный взгляд на жизнь!
Мы приятно удивим вас высоким уровнем сервиса и удобной парковкой в центре Казани.
Занятия проходят на современном оборудовании премиум-класса, аналоги которого установлены в ведущих центрах США, Англии и других европейских стран.
Наши тренеры – абсолютные профессионалы, сертифицированные американской школой Polestar Pilates.
Благодаря высокой квалификации тренеров, тренировка пройдет без малейших затруднений даже у новичков.
ТРЕНИРОВКИ
СТАРТОВАЯ
Стартовая тренировка – это шанс оценить собственные возможности и уровень физической подготовки, освоить технологии дыхания и движений перед началом регулярных тренировок.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ
Персональная тренировка – это уникальный комплекс упражнений, составленный тренером исключительно для вас, с учетом вашего физического состояния и конкретных целей. Это постоянный контроль за техникой выполнения упражнений и, при необходимости, ее корректировка.
В МИНИ-ГРУППАХ
Занятия в студии проходят в мини-группах, состоящих из 3-7 человек.
Это позволяет получить максимальный эффект от тренировки.
Мы уделяем внимание каждому!
ОНЛАЙН
Онлайн-тренировка - новый формат тренировки, в котором тренер сопровождает вас через онлайн-платформу.
Онлайн-тренировка проходит в индивидуальном и групповом форматах: и вы всегда можете присоединиться к групповому занятию, которое проходит в студии, прямо из дома
СПЛИТ
Сплит - тренировка вдвоём, на которой тренер работает с клиентами на всех дублирующихся тренажерах, составляя программу под пожелания и особенности пары. Можно тренироваться с друзьями, супругами, родителями или детьми.
ЦЕНЫ
*Абонементы на персональные тренировки: 10 тренировок – СКИДКА 5%, 20 тренировок – скидка 10%.
** Стоимость одной тренировки Pre-Pilates – 1300 р. Цена действительна при оплате 5 тренировок.
*** Абонементы на групповые занятия на матах: 4 занятия – 2400 р., 8 занятий – 4600 р.
**** Абонементы на групповые занятия на реформерах: 4 занятия – 3600 р., 8 занятий – 6800 р.
НАША КОМАНДА
Айназ Сафина
Руководитель и основатель студии PRIME PILATES.
-
сертифицированный тренер Polestar Pilates (USA): Gateway Mat, Gateway Reformer, Mat props, Reformer Advanced
-
ментор образовательных программ Polestar Pilates
-
имеет высшее финансовое образование и опыт преподавательской деятельности в ВУЗе более 5-ти лет
-
студент международной академии Art of Motion Academy
-
специалист в области реабилитационного фитнеса.
-
участница семинаров «Сколиоз», «Профилактика и реабилитация травм коленного сустава», «Миофасциальный релиз», «Anatomy Trains», «Thirst4Function» (Великобритания) и других.
«Через 10 занятий ваше тело изменится, через 20 – это заметят другие, через 30 – вы станете другим человеком», – говорил Джозеф Пилатес.
Происходящие изменения он обозначил как «возвращение к жизни»
О ПИЛАТЕСЕ
Пилатес – это один из самых безопасных комплексов упражнений для укрепления всех групп мышц. Ни одни другие упражнения не оказывают столь мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя и оздоравливая его.
Пилатес настолько безопасен, что физиотерапевты с уверенностью рекомендуют его в качестве реабилитационной программы людям, перенесшим травмы позвоночника. Положительный эффект методики заключается в том, что она укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного «корсета» для внутренних органов и позвоночника.
Пилатес развивает координацию и гибкость, учит красивым и грациозным движениям, снижает стресс, корректирует осанку, улучшает общее самочувствие, стабилизирует работу внутренних органов и обменные процессы в организме.
ПИЛАТЕС РАЗВИВАЕТ
-
Подвижность и гибкость суставов
-
Физическую силу
-
Правильность осанки
-
Дыхательную систему
-
Координацию движений
-
Эластичность связок
-
Межмышечную и внутримышечную координацию
-
Здоровую психику
-
Позитивное мышление и способность легко избавляться от негатива
ОТЗЫВЫ
Мадина Хайруллина
Мир пилатеса сразу заворожил меня. После трудного дня он расслабляет, а перед началом дня - заряжает энергией.
Лейсен Хабибулина
Тренеры – абсолютные профессионалы. Мое тело подтянулось, я похудела, у меня появилась осознанность движений в повседневной жизни.
Регина Аслямова
Благодаря пилатесу изменилась моя осанка, стало больше осознанности в движении. Большое спасибо моему тренеру Земфире.
ВОПРОС-ОТВЕТ
СТАТЬИ
ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ
ПИЛАТЕС – ЭТО ЛЮБОВЬ С ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКИ И НА ВСЮ ЖИЗНЬ!
УЖЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ В СТУДИИ PRIME PILATES ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ЭТО ИМЕННО «ВАШ» ВИД ЗАНЯТИЙ, КОТОРЫЙ ВЫ ДАВНО ИСКАЛИ. ЖДЕМ ВАС!