Pre-Pilates - это основа основ и база, на которой подробно рассматриваются особенности пилатеса, происходит очень вдумчивая тонкая работа над основными упражнениями системы.
Это 5 индивидуальных тренировок с тренером, которые может приобрести каждый новичок студии после стартовой тренировки. На тренировках Pre-Pilates вы работаете на мате и реформере.